コラム 紐１本で思考の暴走を防ぐ「紐ヨガ」 本日は、紐ヨガのミニ解説をお届けします。これまでのフィットネスに期待されることは、動くことによる発散でした。しかし今は逆、静けさです。アルゴリズムによる評価経済の社会で生きる私たちの健康基準は、筋肉ではなく「脳」、思考です。自分の言動が「い... 2026.05.02 コラム
コラム 王道たるマインド・マネジメント「ラージャ・ヨーガ」は、最古にして最新の思考のノイズを静める技術 現在の私の指導の核にあるのは、古典ヨガを現代人に向けて解釈した、アリス・ベイリー『魂の光』が示すラージャ・ヨガ経典「意識の科学」にあります。難解に思われがちなこの叡智を、実用的な知恵へと翻訳すること。それが、私の生涯をかけた仕事となりました... 2026.05.01 コラム
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