お知らせ 6月のレッスン日程
グループレッスン6月10・ 24日 (水) 10:30〜12:00個人レッスン6日 (土) 10:30〜、13:30〜、16:00〜7日 (日) 10:30〜、13:30〜、16:00〜13日 (土) 10:30〜、13:30〜、16:00...
2026-05
お知らせ コラム 紐１本で思考の暴走を防ぐ「紐ヨガ」
本日は、紐ヨガのミニ解説をお届けします。これまでのフィットネスに期待されることは、動くことによる発散でした。しかし今は逆、静けさです。アルゴリズムによる評価経済の社会で生きる私たちの健康基準は、筋肉ではなく「脳」、思考です。自分の言動が「い...
コラム 王道たるマインド・マネジメント「ラージャ・ヨーガ」は、最古にして最新の思考のノイズを静める技術
現在の私の指導の核にあるのは、古典ヨガを現代人に向けて解釈した、アリス・ベイリー『魂の光』が示すラージャ・ヨガ経典「意識の科学」にあります。難解に思われがちなこの叡智を、実用的な知恵へと翻訳すること。それが、私の生涯をかけた仕事となりました...